É uma referência ao filme Matrix, onde um personagem chamado Morfeu oferece duas pílulas para

o personagem Neo. A pílula vermelha (red pill) o faria acordar para a realidade e a pílula azul (blue pill) o faria retornar para a ilusão costumeira.
Esse conceito foi relacionado a masculinidade moderna para explicar conceitos sobre posições sociais de homens e mulheres e o mundo dos relacionamentos. Acredita-se, nessa doutrina, que a maioria dos homens tomam a blue pill e estão desacordados da realidade, se prestando a viver uma vida aquém do padrão que deveriam, numa subserviência a mulher dos dias de hoje, que é autoritária, está desviada de seu verdadeiro propósito, é hipergâmica (tem vários parceiros) e seletiva (seleciona os melhores parceiros que, segundo essa doutrina, possuem um valor sexual de mercado [VSM] maior). Eles pregam a existência de uma seleção natural por parte das mulheres, que atribui valores aos homens e os classifica como alfas, betas, chads, subfive, incels, entre outras categorias inventadas hoje em dia. O objetivo da red pill é acordar os homens para essa realidade em que vivem e promover uma melhora no seu VSM (autovalorização), além de aprender a selecionar melhor as mulheres com quem se relaciona, seguindo os princípios pré-concebidos por essa vertente de pensamento.
Acredito que alguns aspectos de comportamento social masculino e feminino que a redpill explica fazem sentido, mas ainda sim nenhuma ideia vinda dessa filosofia é absoluta. Na minha opinião, o propósito do homem e da mulher não estão em hierarquia de superioridade ou inferioridade, mas sim interligados num patamar de igualdade de valor e distinção de função, como duas partes de uma coisa só que não funcionará se qualquer uma das partes estiver ausente ou deficiente. O homem tem uma participação diferente da mulher ou vice-versa, mas a participação de ambos é igualmente importante para que a sociedade funcione.