Eu trabalho das 5 as 15, acordo 3:30 e só vou dormir 22:40 por que faço curso, então eu durmo bem pouco e acaba me dando muito sono, alguém tem dicas do que fazer? (eu me entupo de café e já não faz mais efeito, e ja testei levar energético na garrafinha mas também não fez efeito, parece que deu até mais sono)
Não tem jeito,voce precisa arrumar um tempo pra descansar durante o dia.
Não necessariamente um longo
sono,mas pequenos descansos entre uma coisa e outra tambem devem ajudar.Cuidado com essas cafeinas e energeticos,eles fazem muito mal para o corpo
