Como cortar o sono no trabalho?

Eu trabalho das 5 as 15, acordo 3:30 e só vou dormir 22:40 por que faço curso, então eu durmo bem pouco e acaba me dando muito sono, alguém tem dicas do que fazer? (eu me entupo de café e já não faz mais efeito, e ja testei levar energético na garrafinha mas também não fez efeito, parece que deu até mais sono)
23/03/2023 23h33

Vi a resposta ai sobre a pilula de cafeina de 400 MG mais você disse

que já se entope de café, o seu organismo cria um tipo de resistência a cafeína, ou seja com um tempo você não sente mais os efeitos da cafeína, pra voltar a sentir você tem que fazer uma desintoxicação que nesse caso é passar 3 meses sem café ou pilula de cafeína e só ai vai voltar a sentir os efeitos mais ainda assim não compensa o jeito é lutar pra se adaptar e fazer o possível pra dormir quando der !