Deu um tempo desde a última pergunta, alguém q n tinha conseguiu desenvolver ?

anônima
Sim, só não uma barriga sequinha.
Como treino há bastante tempo, meu abdômen é bem
definido, tem uma musculatura madura, os músculos são bem desenhados e visíveis. Ou seja, barriga de tanquinho.Estou perdendo o tanquinho devido a atual fase de ganho de peso, mas futuramente eu defino esse troço de novo.