Por que é tão difícil fazer dieta? Que sofrimento minha gente! Como tem gente que curte ser fitness?
Tudo q é bom engorda...
Estou tentando perder 20 kg, já perdi 7kg, estou relativamente perto, mas as vezes bate um desespero... Queria uma pizza, um hambúrguer com batata frita, um chocolatinho... Não aguento mais comer frango, daqui a pouco estou cacarejando! Kkk Desculpem o desabafo, mas hj está sendo difícil resistir a pedir um doce no ifood ('-')
Estou tentando perder 20 kg, já perdi 7kg, estou relativamente perto, mas as vezes bate um desespero... Queria uma pizza, um hambúrguer com batata frita, um chocolatinho... Não aguento mais comer frango, daqui a pouco estou cacarejando! Kkk Desculpem o desabafo, mas hj está sendo difícil resistir a pedir um doce no ifood ('-')
anônima
anônima
29/03/2023 18h51
Kkkkkkkkkkkkkk
Procura outras formas de aumentar sua dopamina e serotonina além da alimentação.
Pense em alguma coisa
que te dê prazer além de comer.Suplementar com triptofano e picolinato de cromo por ex. Conversa com uma nutricionista, endocrinologista também para saber até que ponto o emocional pode atrapalhar na sua dieta.
