Qual é a técnica que vocês usam para ficarem calmos (em apresentação etc)?

As pessoas falam que eu fico muito ansiosa e fico super nervosa.
31/03/2023 17h32

Todas as sugestões são desenvolvidas pela nossa imaginação que estão ligadas a mente. Quando essas

sugestões chegam a mente subconsciente se tornam realidade. Você tem o poder de controlar sua mente subconsciente! Cabe a você tomar o controle dela, se na situação você quer calma de sugestões de calma a ela e isso refletira ao seu redor. Pesquise sobre auto-hipnose e assuntos afins vai ajudar bastante na vida em geral.