Tenho 24 anos, 1,84m de altura e nunca sai de casa, portanto sempre fui um poste, uma vareta, ao me olhar no espelho tendo só o esqueleto me deixou triste.
Então decidi começar a fazer academia esse ano, como dizem, ano novo, vida nova.
Porém estou ficando muito desanimado e pensando em parar de faze-la devido a diversos problemas.
Eu comecei a academia com 56.84 kgs (01/01/23)
Hoje, 3 meses depois, estou com 59,44 kgs (03/04/23)
A academia mais perto da minha casa é no centro da cidade que fica a 01:30hrs de ônibus, faço 02:00hrs de academia e +01:30hrs de ônibus de novo.(05:00hrs total)
Perco 5 horas da minha vida para ganhar 1kg por mês? vale a pena? To tomando hipercalorico, whey, amendoim, file de frango, arroz integral, feijão e pão integral todo dia.
Estou fazendo +10kg por mês nos pesos da academia, porém não consigo passar de 30kgs, alias sofro para fazer 2 series de 10, sendo que me esforço para fazer 3 series de 10.
Muitos dias eu não almoço por chegar tarde em casa, não consigo dormir cedo, vou dormir entre 00:00-05:00 horas para acordar as 09:00-10:00 horas e ir para a academia, e isso é quando eu acordo, se eu não acordar eu não vou a academia e só acordo as 12:00-15:00 horas e +1 sem almoço.
A academia é uma Smart fit nova, que pelo jeito que babam tanto o ovo, pensei que era bom, mas só tem uma boa variedade de maquinas, os instrutores trabalham como se não quisessem trabalhar, credo.
To fazendo academia sem nenhuma companhia/ajuda, talvez até esteja fazendo os exercícios errados, pelo menos não me machuquei ate agora, então safe?
To querendo focar em minha saúde, mas por ser administrador, fico fora o dia todo na academia(5hrs) chego em casa tarde, as vezes os funcionarios/pedreiros do prédio/obras não trabalharam ou fizeram um trabalho porco, as vezes precisam de mim e não estou, etc...
Acho que a academia é bom para a saúde, mas no momento não vale a pena trocar 10 coisas por 1, to desmotivado e desanimado, to pensando seriamente em parar.
Então decidi começar a fazer academia esse ano, como dizem, ano novo, vida nova.
Porém estou ficando muito desanimado e pensando em parar de faze-la devido a diversos problemas.
Eu comecei a academia com 56.84 kgs (01/01/23)
Hoje, 3 meses depois, estou com 59,44 kgs (03/04/23)
A academia mais perto da minha casa é no centro da cidade que fica a 01:30hrs de ônibus, faço 02:00hrs de academia e +01:30hrs de ônibus de novo.(05:00hrs total)
Perco 5 horas da minha vida para ganhar 1kg por mês? vale a pena? To tomando hipercalorico, whey, amendoim, file de frango, arroz integral, feijão e pão integral todo dia.
Estou fazendo +10kg por mês nos pesos da academia, porém não consigo passar de 30kgs, alias sofro para fazer 2 series de 10, sendo que me esforço para fazer 3 series de 10.
Muitos dias eu não almoço por chegar tarde em casa, não consigo dormir cedo, vou dormir entre 00:00-05:00 horas para acordar as 09:00-10:00 horas e ir para a academia, e isso é quando eu acordo, se eu não acordar eu não vou a academia e só acordo as 12:00-15:00 horas e +1 sem almoço.
A academia é uma Smart fit nova, que pelo jeito que babam tanto o ovo, pensei que era bom, mas só tem uma boa variedade de maquinas, os instrutores trabalham como se não quisessem trabalhar, credo.
To fazendo academia sem nenhuma companhia/ajuda, talvez até esteja fazendo os exercícios errados, pelo menos não me machuquei ate agora, então safe?
To querendo focar em minha saúde, mas por ser administrador, fico fora o dia todo na academia(5hrs) chego em casa tarde, as vezes os funcionarios/pedreiros do prédio/obras não trabalharam ou fizeram um trabalho porco, as vezes precisam de mim e não estou, etc...
Acho que a academia é bom para a saúde, mas no momento não vale a pena trocar 10 coisas por 1, to desmotivado e desanimado, to pensando seriamente em parar.
anônimo
Lembrei daquela frase: “ no pain no gain”
Ou seja, sem dor sem ganho. Mano ganhar
um corpo perfeito não eh fácil e nem eh rápido. Demora mesmo para surtir resultados almejados. Procure uma academia mais próxima do seu trabalho, quando sair do trabalho vc já pode ir direto para academia. Eu vou voltar a malhar, tô pensando em malhar perto do meu trabalho, pois fica mais fácil.
