Como controlar a ansiedade com muitas coisas acontecendo na vida?

O que vocês fazem quando estão muito ansiosos pois tem muitas coisas que você não imaginava que ocorreria acontecendo? Citem a opinião e experiência de vocês no caso.
anônimo
anônimo
anônima
anônima
07/04/2023 15h24

Eu costumo rezar, gosto de ouvir a palavra de Deus escuto canto gregoriano são meus

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Faço caminhada.