Como ajudar o namorado nisso?
anônima
Ele diz que quer emagrecer, que precisa perder "barriga". Tem 30 anos e está ligeiramente acima do peso. E realmente a barriga tá bem saliente. Acontece que ele não faz muita coisa pra mudar isso. Bebe cerveja fora do fds e morre de preguiça de ir pra cozinha preparar alguma coisa saudável pra comer. Embora não assuma, é viciado em hambúrguer e outras "junk foods". A alimentação é uma PORCARIA. El...
eles respondem
Chama ele pra ir correr com você, fazer alguma atividade física juntos que seja cárdio na cama, sala, cozinha, banheiro...
Começar sozinho é complicado.
Começar sozinho é complicado.