Ele diz que quer emagrecer, que precisa perder "barriga". Tem 30 anos e está ligeiramente acima do peso. E realmente a barriga tá bem saliente. Acontece que ele não faz muita coisa pra mudar isso. Bebe cerveja fora do fds e morre de preguiça de ir pra cozinha preparar alguma coisa saudável pra comer. Embora não assuma, é viciado em hambúrguer e outras "junk foods". A alimentação é uma PORCARIA. Ele mesmo admite que tá com um corpo bem feio pra idade que tem. Alem de estética é uma questão de saúde. Eu, particularmente, não tenho dificuldade alguma para novos hábitos. Inclusive frequento academia 5x/semana e mantenho um corpo "bacana". Tento incentivá-lo, mas o empenho dura pouco tempo, só fogo de palha. Disciplina é ZERO. Ele gosta de jogar futebol, etc, mas faz isso 1x/semana e acha que já é lucro. Ainda sai da pelada e toma uma cerveja. Ele tá na base do "muita fé e pouca luta" sabem ? Como posso ajudá-lo nisso ? Ele diz PRECISAR, mas não se esforça... Ps: não moramos juntos.
Acho que não há muita coisa alem do maximo que voce ja faz que possa
ajudar ele.Tudo depende dele mesmo,se ele não tem vontade,não irá fazer nem sob tortura.
Por enquanto não me parece que ele tenha visto uma motivação forte e real para fazer dieta.Provavelmente disse só por dizer
