Eu quero ser sutilmente sarada, nada exagerado, eu estou abaixo do peso, penso na qualidade de vida e manter a massa magra para envelhecer bem. Se comer de 3 em 3 horas e ir para academia e tomar Whey Protein daquelas boas( comprarei apenas uma vez porque as boas são caras) em dois meses sinto diferença? depois eu saio da academia e tento manter em casa, só quero me sentir obrigada a malhar, gastarei dinheiro, no entanto, não posso ficar por muito tempo porque a academia perto de casa não é barata.
Grata, com Deus.
CORREÇÃO: depois de 2 meses*
Grata, com Deus.
CORREÇÃO: depois de 2 meses*
anônima
anônima
12/04/2023 12h23
Não tem jeito de você sair da academia e achar que vai manter o corpo.
Você
tem que continuar indo na academia.Falo isso porque faço já tem dez anos, e faço pra manter meu corpo.. porque também sou magra, e perco peso fácil..
você consegue sim resultado. Tome whey, hipercalórico, coma de 3 em 3 horas e vá a academia, com certeza notará resultado em pelo menos 3 meses, se fizer tudo certinho.
