Pro pessoal que frequenta academia: quantas vezes na semana e qual o tempo do treino?

Fale os resultados se tu achou bom também.
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
18/02/2018 15h38

Tem uns que são mt rápido e outros noto que demoram demais para obter algum

resultado perceptível .
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