Pro pessoal que frequenta academia: quantas vezes na semana e qual o tempo do treino?

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anônimo
anônimo
gabisb
gabisb
18/02/2018 19h37

5x na semana, 1h50min de treino
6 meses de academia
Estou notando sim diferenças em meu

corpo, porém a barriga está duro de perder
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