Ela não pode saber que eu sei, a mãe dela que me contou e pediu segredo.

anônima
19/02/2018 21h19
Ela deve mudar a rotina dela, sair mais ir a lugares com o céu aberto,
ter uma boa noite de sono e se alimentar bem.Escute e convide a para sair, não a julgue pois o coração é algo mto particular.
Algo que parece bobo mas dá efeito é o Diário de Gratidão. Você pode comprar um caderninho , enfeitar e dar à ela.Neste caderninho ela deve escrever todos os dias 5 coisas pelas quais é grata.No início é difícil, mas depois vai alterando e descobrindo mais e mais motivos para agradecer.
Meditação e pensamento positivo. A meditação faz uma verdadeira "limpeza" de pensamentos negativos e reconecta o ser à sua alma.Quem tem depressão ou quer se matar perdeu essa conexão.
Existem livros muito bons, mas vou sugerir 3 que considero extraordinários :
1- Você pode curar sua vida - Louise L Hay
2 - Nunca desista dos seus sonhos - Augusto Cury
3-O poder do agora- Eckhart Tolle
Se tiver interesse O Segredo também é mto bom .
Todos são livros altruístas , de fácil entendimento e com mensagens de uma perspectiva positiva .
E ela precisa ter fé. Fé que vai ficar boa e tudo vai passar.
Um abraço
Boa sorte ;)