Qual desses conjuntos é o melhor para o ectomorfo?

Bcaa + hiper-calorico ou seria melhor bcaa + Whei protein ?
18/04/2023 13h50

Acho que se vc bate a quantidade de proteína n precisa do bcaa n, o

hipercalórico tem proteína, carbo e gordura, o whey é a proteína isolada ou seja só proteína, se vc tá com dificuldade de ganhar peso melhor investir só no hipercalórico ao invés de whey, vai te dar mais resultado.