Gente, comecei a me cortar com 12 ans, nunca contei para ninguém, consegui parar sozinha quando eu tinha uns 14 anos e nem tenho mais marca dos crtes nem nada, mas nessas ultimas semanas, a vontade voltou (acho que é por causa do stress - odeio meu corpo, nao sou bonita, sou baixa, burra e aqui em casa é muita briga, minha mae me batia até ano passado, mas ameacei ligar para a policia e nao só contar que ela me batia muito, mas que a casa tem drogas), continuando, eu estou me controlando para não voltar a me cortar e fico com esse elastico no pulso e fico puxando e soltando ele na minha pele...
o que eu faco?
o que eu faco?
Essa ideia do elástico é muito válida, se precisar utilize uma fita adesiva e depois
puxe, tem o mesmo propósito;Você pode passar cubos de gelo na região onde que cortar;
Pegue um caderno e rabisque com força a folha e devagar, com intenção de rasgá-la; (essa sempre ajuda)
Tome um banho gelado e tente relaxar.
Você não é fraca por isso, todos temos vários problemas e cada um lida do jeito que consegue, você só tem que ser firme e aguentar um pouco. Se ver que esta muito difícil para você, procure um profissional.
Caso queira conversar qualquer hora, pode me chamar no privado. :)
Fique bem!!!
