O que fazer quando alguém estiver em crises de ansiedade/pânico/choro etc?

aconteceu isso ontem com um parente da minha família e eu não soube o que fazer direito, só abracei e a pessoa começou a chorar no meu ombro tempo todo pedindo que eu ficasse ali.
21/04/2023 12h43

Abraça e não fala nada até acalmar e a pessoa conseguir respirar e falar normalmente.

Nada de agitar nem dar água.

Só seja o suporte pelo tempo que a pessoa precisar.