Ideas de como turbinar minha vitamina hipercalórica?

Por enquanto to fazendo vitamina de banana com aveia e pasta de amendoim. Não tô podendo comprar whey agora
anônimo
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anônima
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22/04/2023 17h48

Paçoca é uma boa.

Eu já tentei com batata doce, a banana corta o sabor da

batata, mas é bem ruinzinho o gosto. Coloca também aqueles leites em pó, sustagen.
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