Mas porque este cansaço todo, as vezes ingere muito açúcar e pouca proteína, o intestino

não está bem, bebeu pouca água durante o dia e esta desidratação fez o corpo usar estoques de vitaminas/minerais para sanar, ou dormiu pouco e tenta corrigir isso com cafeína, é preciso investigar a causa raíz, por outro lado a cafeína anidra em 400mg pode ser eficiente