Por enquanto to fazendo vitamina de banana com aveia e pasta de amendoim. Não tô podendo comprar whey agora
anônimo
Eu adicionaria um pedaço de abacate, leite em pó, colocaria os amendoins em grãos mesmo
que é até mais barato, ePõe guaraná em pó e castanha de caju nessa gororoba que vai ficar pior que energético jkkkkk
