A minha ansiedade me trava e atrapalha. Como não deixar a ansiedade te impedir de fazer as coisas?
As vezes paralisa e as vezes impulsiona, é comum procrastinar porque nós que somos ansiosos
esperamos o momento perfeito pra fazer o que a gente que, pois temos medo de dar errado.O que os psicologs ensinam é que não precisamos esperar o momento perfeito pra fazer o que queremos, e se nós sentimos ansiosos devemos fazer o que tiver que ser feito mesmo sentindo ansiedade, e aceitar a ansiedade, pois ela passa.
