Dicas pra quem está engordando mas não tem tempo de fazer academia?

trabalho, estudo e tenho engordado... não tenho tempo pra academia.... O QUE EU FAÇO

Felipehnm

Barbeiro-Personal

26/04/2023 14h15

O q vai ajudar pra engordar ou emagrecer é tua alimentação, como está tua alimentação

diariamente?