É normal não querer sair de casa por conta da autoestima?

já tem muito tempo que eu não saio de casa, vivo muito pra baixo, aqui na minha cidade também não tem lugar legal pra ir, tirei um tempinho pra cuidar de mim, to treinando, tomando suplementos, é normal não querer sair nesse período? quando eu voltar a sair quero tá bem diferente do que eu era antes, é uma boa? tem três meses que eu não saio
26/04/2023 22h06

Penso eu que qualquer coisa que te impossibilite de levar uma rotina saudável não pode

ser considerada normal. Esse auto isolamento pode acabar lhe fazendo desenvolver problemas maiores de ordem psíquica. Aliás, esse desejo de se isolar devido à baixa autoestima já é preocupante.