Eu sou mais ou menos, tem vezes que meu prato parece de um pedreiro e tem vezes que nem como direito.
anônimo
29/04/2023 00h43
Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 vitamina(de banana, de morango, de frutas,
de etc...)Almoço: 5 quilos de comida, um verdadeiro cavalo.
Lanche da tarde: 4 fatias de pão ou qualquer coisa que tenha, dependendo do que for posso comer muito ou pouco, um bolo por exemplo seria metade do tabuleiro.
Janta: 5 quilos de comida, um verdadeiro cavalo.
Repito no dia seguinte.
E não importa o que eu coma ou o quanto eu coma, nunca engordo, puro osso magrelo (e musculo da academia)
