Muito, me considero uma maquina!
Meu sono suficiente é diferente das demais pessoas que é

8 horas por dia, durmo apenas 4 horas e meia a 5 horas por dia apenas e me sinto muito bem, se eu dormir mais que isso, acordo cansado e todo dolorido.

Não fumo, não bebo, Alimentação regrada, treino a mais de 8 anos, evito açucar ao máximo, só não faço o check-up no médico, de resto sou muito disciplinado.