Estou me apegando rápido demais. Alguma dica de como manter o desapego?

Pessoal geralmente quando inicio um relacionamento estou bem frio e de boas, desapegado.

Porém basta passar uns 2 meses de namoro que fico ansioso, sempre querendo ver a pessoa, se passa 7 dias sem ver ela já aperta o coração.

Alguma dica de como manter o desapego?

Pois vejo que é prejudicial a mim e também a outra pessoa.