Como deixar de ser tão vingativo e rancoroso?

Eu não me considero uma pessoa ruim. Ajudo quem eu posso, já fiz serviços comunitários etc. Mas eu sou um cara que não consigo deixar nada barato e isso me prejudica muito. Sou extremamente vingativo e rancoroso. Às vezes eu sinto até queimação no estômago com sede de me vingar de alguma cachorrada que me fizeram.

Sinceramente, eu queria ser o tipo de pessoa que sabe virar a página. Que simplesmente cai fora e toca a vida. Existe algo que eu possa fazer neste sentido?
anônimo
anônimo
07/05/2023 22h49

Na hora que você der gastrite nervosa e começar passar mal por causa disso aí

você vai perceber que só esta prejudicando a si mesmo e que não vale a pena se desgastar por gente que nem de você gosta. Rancor acaba afetando a saúde física, não só mental.