Vocês que malham, quantas vezes devo malhar por semana e quanto tempo?

quantos dias por semana, quantas horas +ou-

obg desde já!!
anônima
anônima
08/05/2023 05h19

Eu pago para ir os 5 dias durante a semana, não fico mais que 1h.

Procuro ir no mínimo os 3 dias, mas tenho ficado muito desencorajada.