Esquece esse papo de TDAH.

Virou epidemia essa porra hoje em dia, a maioria nem

tem diagnóstico.

Faz o teste: passa uma semana sem redes sociais, vídeo game, televisão, YouTube, Netflix, pornografia, este site ou qualquer outro tipo de entretenimento eletrônico.

Use somente o indispensável para trabalhar ou estudar, pode ler livro também.

Seu cérebro tá desesperado por novidade e é por isso que você não se concentra em nada. Evitando tudo isso, vai melhorar absurdamente sua concentração.

Tenho certeza absoluta que você vai perceber a diferença.