09/05/2023 08h24

Ninguém em específico, se eu esqueci algo de relevante vocês me ajudam.

Já tomou sol?
Esta

se alimentando bem ? (carboidrato, proteína, frutas, legumes e vegetais)
Realiza algum tipo de exercício físico diariamente?
Esta mantendo seu ambiente organizado?
Já planejou suas próximas viagens?
Já nutriu suas relações positivamente (amigos e família)?
Já se hidratou?
Lavou a juba, fez seu skincare, hidratou a pele, se perfumou e botou uma roupa legal?
Cozinhou algo gostoso para sí mesmo?

Ultimamente não tenho lido livros, estou uma vergonha, preciso de recomendações.