Você costuma fazer a rotina de blogueiros?

Tomar banho gelado (método Wim Hof)
Acordar 5 horas da manhã
NoFap
Meditar
Enfim.. Esses negócios aí ksksk

anônima

xHiatusx

10/05/2023 18h49

Eu tenho a minha rotina que fiz com base em várias coisas que li e

com base na minha rotina também. Obs: banho gelado é excelente pro controle da dopamina