Entro na academia com o meu peso baixo ou eu devo ganhar peso primeiro?

Quero entrar na academia... O problema é que não estou com o peso certo, precisava ganhar bastante kg pra chegar no peso ideal meu, daí será que vira eu entrar na academia com o peso meu baixo ou eu ganho esse peso primeiro e dps eu entro na academia ? Porque se eu entrar na academia, vou secar mais ainda daí é foda eu perder mais peso sendo que eu quero ganhar ....
anônimo
anônimo
11/05/2023 03h28

A academia serve pra isso é só se alimentar bem