Poder beber 8L de água por dia? É benéfico?

Até agora já bebi 6l,creio que até a noite da uns 8,isso faz mal?
12/05/2023 15h01

Exagero completo, vai sobrecarregar seus rins e seu corpo não vai aproveitar boa parte disso.
Não

existe um número padrão geral do quanto devemos beber, isso é pessoal.

O recomendado são 35 ml diários para cada quilo que temos. Ou seja, uma pessoa de 60 kg deve fazer a conta 60 kg x 35 ml e descobrir que a recomendação é de 2,1 litros por dia.