Antigamente eu tinha mais perna e bumbum maior depois que entrei na academia está começando a sumir kkk eu treino pesado no agachamento em tudo aí faço o aeróbico na esteira ou bicicleta ergometrica eu faço 30 minutos por último e ultimamente estou vendo que minhas pernas deram uma afinada e o bumbum está sumindo será que e muito tempo de aeróbico?
É normal, porque você tinha mais gordura do que músculo nas coxas e no bumbum.
Fazendo academia você perde essa gordura e ganha mais músculo, e em alguns casos, fica menor do que era.Seios também costumam diminuir porque peito tem bastante gordura.
