O que eu faço? Falo com ele pela milésima vez?

Atualmente estou conversando com o meu ex e a conversa até que tem fluido. Terminamos faz 13 dias. Claro, há a esperança de reconciliação, mas ele já está no tinder e não paro de ver se está online. Quero muito de volta, mas minha mente se tortura sempre que vejo ele on ou indiretamente conversando com outros. Não sei o que fazerrrr