Como fazer para colocar para fora a tristeza que sinto dentro de mim?

Estou doente por dentro mesmo. Então não estou nem aí para nada. Tô querendo cortar cabelo moicano, colocar piercing, etc. Tô nem aí para nada. Só quero colocar para fora a tristeza que sinto dentro de mim. O que vocês acham que dá para fazer? Sei que vai ter comentários com piadinha, mas não ligo. Sinto que preciso fazer isso porque estou cansado de mostrar que está tudo bem sendo que não está.
anônimo
anônimo
27/02/2018 10h14

Não sei se fazer algo no seu corpo nesse momento seja uma boa, tem grandes

chances de se arrepender depois, cada pessoa tem um jeito de externar o que sente, eu choro, fazia tempos que isso não ocorria mais ultimamente isso voltou, tem certos sentimentos que disparam algumas coisas em nos. Todos temos dúvidas e angústias. A vida é altos e baixos, um dia se está feliz e no outro não. Se acredita em psicologia tente procurar algum profissional, pra algumas pessoas ajuda muito.