O biotipo ajuda demais, mas pelo o que eu sei, existem 3 tipos básicos de

o endomorfo, ectomorfo e mesomorfo, sendo respectivamente as características seguintes: Dificuldade de eliminar gordura e facilidade de crescimento muscular; Facilidade para perder gordura e dificuldade para crescimento muscular e mesomorfo facilidade moderada de perder peso e facilidade moderada de ganho de massa muscular.