Como ganhar massa muscular e não engordar na barriga?

Vi que aumentei um ou 2 kg e minha barriga está crescendo também, o que eu faço pessoal?

anônima

18/05/2023 19h52

Abdominal pra ganhar massa magra.
Um músculo desenvolvido queima a gordura ao redor pra gerar

energia, nada melhor que músculos para queimar a gordura localizada ; )