Dá pra aumentar quadril com academia?

Já vi muita gente dizer que sim e outras pessoas dizendo que não, então queria saber se alguém já tentou e viu resultado, ou se quando fez academia os hip dips só aumentaram.
anônima
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anônimo
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19/05/2023 20h08

O que aumenta é o volume dos glúteos e quadríceps que dão essa impressão de

quadris mais largos. Hip dips são uma condição genética de estrutura óssea, talvez as pessoas tenham a sensação que aumentou porque perderam gordura naquela região.