Essa é uma situação complicada, mais não tão complicada assim. Os meus pais também fazem

isso e de forma bastante exagerado, porem eu explico que tou bem e eles param com a preocupação excessiva.

Os seus pais estão apenas preocupados com você, é só você explicar com paciência pra eles que você está bem "E que não está com depressão".
Porém por você passar o dia inteiro trancada no seu quarto isso realmente não é normal, e se você estiver realmente com depressão mesmo? ou com algum outro transtorno? Você já parou para pensar nisso? Existem vários tipos de depressão, quando a pessoa começa a querer se isolar demais e não querer ver ninguém e simplesmente perde a vontade de sair e etc... Isso é o início de uma depressão que se não for tratada a tendência é piorar cada vez mais para transtornos e doenças ainda piores.

Falo isso por min, pois também tenho depressão e acho que viver em nossa Sociedade altamente opressora é impossível alguém não desenvolver depressão hoje em dia uma hora ou outra. Principalmente no Brasil.

Mais a depressão não é desenvolvida apenas na sociedade, tem a ver também com a rotina, ambiente, hábitos etc. Se a pessoa não observa isso vai desenvolver depressão de qualquer maneira mesmo que não se envolva com a Sociedade e rotinas estressantes.

Mais quando se percebe e tem certeza que tem depressão, o melhor caminho é tentar tratá-la sem medicamentos, ou com medicamentos. existem várias maneiras de combater a depressão. Eu por ex: a combato sem medicamentos apenas com exercícios fisicos, alimentação e tentando ter uma rotina no mínimo saudável.