Já estudei de todas as formas e a que mais funcionou foi ler um texto

de uma pagina, pegar a ideia central dele e escrever em um caderno ex: um texto de 30 linhas eu reduzia pra 4 linhas sem encher linguiça somente a ideia central. Depois eu colocava no anki, que é um programa de revisão diária que ajuda sem grande esforço na memorização. Todos os dias você entra no anki e revisa no automático somente o resumo.