Não faz ,ela é muito benéfica.
O ideal é ingerir 50 gramas por dia.

●Fonte de

carboidrato bastante saudável,
●Rica em fibras,
●Proteínas,
●Vitaminas do complexo B,
●Vitamina A e C ,
●Diferentes sais minerais.

A casca da batata doce é rica em fibras, minerais como cálcio, fósforo, zinco e potássio e vitamina A, C e antioxidantes, que auxiliam a prevenir o envelhecimento precoce e reforçam a imunidade.