Cara, é costume... Depois que vira um habito, vc nem precisa de motivação pra ir.

Depois que vc começa ver resultados, sua auto estima aumenta e vc não quer mais parar.

No começo eu tbm me perguntava isso... Mas depois que me acostumei e vi que a vida de sedentário não é nada boa, eu coloquei academia como habito e agora nem preciso mais me motivar, é só olhar meu passado, de magrelo e feio, que já tomo coragem e já estou lá treinando. E outra coisa... Depois que vc vê grandes resultados, vc bota qualquer roupa, e as roupas ficam foda em vc. Eu de roupa social, fico parecendo um executivo, de palitó fico parecendo dono de negócios, de camisa e bermuda pareço um modelo(é o que me dizem rsrs)... É muitas vantagens!

É habito... No começo é necessário motivação mesmo. Depois que vc ver resultados e está bem consigo mesmo, vc acostuma com essa vida e não quer nem mais parar. Já vai para academia com animo sem querer sair de lá!