O que eu faço com uma situação dessa?

Estou passando por um momento muito difícil, e todos os dias tô acordando triste e sem ver nenhum sentido na vida e dar logo um desespero porque não sei o que fazer pra acabar com essa tristeza me dêem umas dicas ai
anônima
anônima
03/03/2018 11h50

Vá praticar uma caminhada de manhã cedo, corra pra liberar hormônios.

Vá praticar um hobbie, ler

numa livraria publica ou ir ao shopping ver o vai e vem das pessoas.