Como lidar com parentes tóxicos? (Ex: mãe, irmão)

Estou passando por uma fase ruim, e eles fazem questão de ressaltar o quanto fui burra, ficam falando coisinhas para mim. Minha mãe principalmente, a que deveria estar ali pra me ajudar e não me pôr mais pra baixo ainda. Tento não absorver ouvir ela dizer as coisas porém dói, ainda mais vindo da sua própria mãe. Talvez ela faça pra me alertar ou sei lá mas isso não ajuda nem um pouco.
anônima
anônima
anônima
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03/03/2018 16h37

Sei como é..