Como se afastar da minha ex sem magoar?

Recentemente, não tenho me sentido bem com o contato da minha ex e gostaria de me afastar sem causar mágoas. No entanto, isso tem sido difícil, pois ela me envia mensagens todos os dias no WhatsApp. Só desejo me afastar, pois descobri que ela está envolvida com outra pessoa, e isso tem me afetado emocionalmente. Como me afastar de uma vez e seguir em pleno?