Eu como muito e é foda porque sou ectomorfo e eu como pra krl e é difícil eu ganhar peso mas daí quando vou olhar pra balança, eu perco tipo 2 kg MT rápido e demoro muito pra engordar... É foda, devo apelar pro hipercalórico ? Eu já faço academia e tomo whey
anônimo
Eu poderia dizer pra voce passar o rodo em tudo na geladeira,kkkk,mas no seu caso
deve ser o metabolismo acelerado que voce tem.Procure um nutricionista,ele entende muito bem do assunto e pode te passar uma dieta precisa das coisas que podem fazer voce engordar em pouco tempo,mesmo com esse metabolismo
