Como canalizar energia sexual acumulada?

o que fazer quando vc tem ansiedade por que tem pouco contato físico?

em outras palavras, seu corpo está mais ansioso e precisando desse toque, no entanto, por motivos diversos, não há a possibilidade de ter relações sexuais no momento.

Como canalizar essa energia?

exercícios físicos..
masturbação..

o que mais?