Como eu posso ser menos possessivo?

Tenho percebido que quando entro num relacionamento, após alguns meses eu me torno um pouco possessivo, querer saber onde foi, com quem está etc...

Tenho melhorado bastante do último relacionamento pro atual. Antes eu reclamava direto com a garota. Agora quando estou possessivo só falo pra um amigo chegado e ela nem chega a saber.

Alguma dica de como reduzir isso?