Como uma pessoa pode parar de se sentir inferior as outras?

Se sente sem talentos, incapaz de qualquer coisa. Sempre acha que quando alguém rir das suas piadas é porque ficaram com pena de tão ruim que ela foi e riram so pra não deixar ela sem graça, não consegue conversar com ninguém porque se acha muito desinteressante ou tem medo de dizer algo de errado e acabar estrangando tudo, não tenta um relacionamento porque se acha feia demais para qualquer pessoa, sempre acha que nunca vai conseguir ser diferente, boa, legal e inteligente como as outras pessoas e por isso pensa em terminar com a vida.
anônima
anônima
02/06/2023 21h55

Você precisa identificar as origens de suas inseguranças. Essa aversão que você sente por si

mesma é resultado de vivências que te causaram feridas. Para se ter uma alta autoestima, você precisa tratar aquilo que a tornou baixa. Acompanhamento psicoterapêutico te daria suporte para uma reflexão de suas dores e proporia intervenções para ressignificar os eventos que te levaram a ter essa percepção tão negativa de si. É um desafio, mas tente reconhecer suas conquistas e qualidades, porque você as tem. Anote-as em um papel, exercite, escreva principalmente as pequenas conquistas. Afaste-se de pessoas que te fazem mal, tente não se comparar e cuide de sua voz interior, preste atenção na forma como você fala com si mesma. Você tem muito valor, só precisa aprender a enxergá-lo. Espero que consiga, de verdade.